{"id":28,"date":"2015-08-06T13:40:19","date_gmt":"2015-08-06T11:40:19","guid":{"rendered":"https:\/\/tcmsski.wordpress.com\/?page_id=28"},"modified":"2025-12-22T09:54:46","modified_gmt":"2025-12-22T07:54:46","slug":"ski-de-randonnee","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tcms-ski.fr\/?page_id=28","title":{"rendered":"Ski de randonn\u00e9e"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"28\" class=\"elementor elementor-28\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-42b7a7ed elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"42b7a7ed\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-75904511\" data-id=\"75904511\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4bf5e2ae elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4bf5e2ae\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Le ski de randonn\u00e9e est pr\u00e9sent depuis de nombreuses ann\u00e9es (1964) au sein du TCMS Ski &amp; Montagne.<\/span><br \/><span style=\"color: #000000;\">De nombreux massifs ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 visit\u00e9s, de sommets gravis mais les Pyr\u00e9n\u00e9es restent le terrain de pr\u00e9dilection du club.<\/span><br \/><span style=\"color: #000000;\">Le groupe randonn\u00e9e se compose d&rsquo;une quinzaine de pratiquants et fonctionne de fa\u00e7on autonome.<\/span><br \/><span style=\"color: #000000;\">En d\u00e9but de saison un programme pr\u00e9visionnel des sorties est \u00e9tabli par chaque accompagnateur. Elles sont confirm\u00e9es et pr\u00e9cis\u00e9es par mail ou \u00e0 d\u00e9faut par t\u00e9l\u00e9phone, la semaine pr\u00e9c\u00e9dente.<\/span><br \/><span style=\"color: #000000;\">Ces sorties se font sur 1 ou 2 jours autour des week-end (vendredi\/samedi ou samedi\/dimanche).<\/span><br \/><span style=\"color: #000000;\">Au printemps, des raids de 3, 4 ou 5 jours sont g\u00e9n\u00e9ralement programm\u00e9s.<\/span><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La difficult\u00e9 d&rsquo;une sortie est d\u00e9finie par le d\u00e9nivel\u00e9 journalier et le niveau technique requis\u00a0:<\/span><\/p><ul style=\"text-align: justify;\"><li><span style=\"color: #000000;\"><strong>Facile\u00a0:<\/strong> Skieur moyen. Parcours facile sur des pentes mod\u00e9r\u00e9es et larges.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\"><strong>Difficile :<\/strong> Bon skieur. Parcours assez difficile sur des pentes pouvant \u00eatre fortes et n\u00e9cessitant une bonne pr\u00e9cision dans les \u00e9volutions.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\"><strong>Difficile +\u00a0:<\/strong> Tr\u00e8s Bon Skieur. Parcours difficile sur des pentes fortes \u00e0 tr\u00e8s fortes, exigeant des connaissances de base en alpinisme (cramponnage, maniement de corde, encordement)<\/span><\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">La difficult\u00e9 d&rsquo;une \u00ab\u00a0course\u00a0\u00bb \u00e9tant \u00e9galement fonction des conditions m\u00e9t\u00e9o et de l&rsquo;\u00e9tat du manteau neigeux, le responsable de la sortie pourra, au dernier moment modifier le programme ou tout simplement annuler la sortie.<\/span><\/p><h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Mat\u00e9riel individuel\u00a0:<\/span><\/h4><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Pour une sortie \u00e0 la journ\u00e9e<\/strong><\/span><\/p><ul><li><span style=\"color: #000000;\">Skis, b\u00e2tons, peluches (peaux de \u00ab\u00a0phoque\u00a0\u00bb), couteaux, crampons, \u00e9ventuellement piolet l\u00e9ger, D.V.A (D\u00e9tecteur de Victimes d&rsquo;Avalanche), pelle, sonde.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">Sac avec porte-skis, chaussures de ski de rando ou de ski avec semelles Vibram.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">Veste imperm\u00e9able mais respirante, fourrure polaire, sous-v\u00eatements respirants, pantalon en fibres respirantes.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">Deux paires de gants, cr\u00e8me solaire + protection l\u00e8vres<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">Bonnet, lunettes de soleil, masque.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">Gourde 1 litre mini et\/ou thermo, briquet, couteau.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">Colle spray ou trame double face pr\u00e9encoll\u00e9e, produit anti-bottage.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">Petite pharmacie personnelle avec antalgique et \u00e9lastoplast, couverture de survie.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">Biscuits sucr\u00e9s et sal\u00e9s, graines, barres c\u00e9r\u00e9ales, pain d&rsquo;\u00e9pices, etc\u2026<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Sur terrain glaciaire\u00a0:<\/strong><\/span><\/p><ul><li><span style=\"color: #000000;\">Baudrier, 2 autobloquants, 2 mousquetons \u00e0 vis, une sangle.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Avec une nuit en refuge ou en bivouac<\/strong><\/span><\/p><ul><li><span style=\"color: #000000;\">Duvet, matelas, sous-v\u00eatements et chaussettes de rechange, \u00e9ventuellement sursac.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">R\u00e9chaud et vaisselle en aluminium ou plastique, frontale, piles pour frontale et D.V.A, bouchons d&rsquo;oreille.<\/span><\/li><li><span style=\"color: #000000;\">Aliments lyophilis\u00e9s ou pr\u00e9cuits n\u00e9cessitant peu de temps de cuisson, bougie.<\/span><\/li><\/ul><p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Mat\u00e9riel collectif\u00a0:<\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #000000;\">Pr\u00e9vu par l\u2019accompagnateur, il est r\u00e9parti entre les participants.<\/span><\/p><h4><span style=\"color: #000000;\">Nos accompagnateurs ski de randonn\u00e9e\u00a0:<\/span><\/h4><ul style=\"text-align: justify;\"><li style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #339966;\">Benjamin CARAYON<\/span><\/strong><\/li><li style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #339966;\">St\u00e9phane LESTAGE<\/span><\/strong><\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Vous aimez la nature, le calme des grands espaces, fuir la cohue des pistes de ski, skier des espaces vierges et le go\u00fbt de l\u2019effort. N\u2019h\u00e9sitez pas, rejoignez le groupe ski de randonn\u00e9e. L\u2019accueil sera chaleureux et les accompagnateurs s\u2019adapteront \u00e0 votre niveau.<\/span><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Pour toute information compl\u00e9mentaire se rapprocher de St\u00e9phane LESTAGE<\/span><\/p><h4 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">A savoir\u00a0:<\/span><\/h4><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Adh\u00e9sion au club\u00a0:<\/strong> elle n\u2019est pas demand\u00e9e pour les 2 premi\u00e8res sorties (vous devrez cependant souscrire une licence \u00ab\u00a0D\u00e9couverte\u00a0\u00bb FFME. Co\u00fbt\u00a0:<\/span> <a href=\"http:\/\/tcms-ski.fr\/?page_id=39\">voir rubrique \u00ab\u00a0Tarifs\u00a0\u00bb<\/a>)<\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>D\u00e9placements\u00a0:<\/strong> le co-voiturage est le moyen de transport g\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9.<\/span><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Equipements s\u00e9curit\u00e9\u00a0:<\/strong> pour l\u2019initiation, le club met \u00e0 votre disposition l\u2019\u00e9quipement de s\u00e9curit\u00e9 n\u00e9cessaire (D.V.A, pelle, sonde).<\/span><\/p><p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Assurance\u00a0:<\/strong> pour les sorties organis\u00e9es par le club seule la possession de la licence FFME (\u00ab\u00a0Annuelle\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0D\u00e9couverte\u00a0\u00bb) est obligatoire. L&rsquo;assurance est au libre choix de l&rsquo;adh\u00e9rent (assurance FFME ou autres). Seule une attestation d&rsquo;assurance pour la pratique de l&rsquo;activit\u00e9 sera demand\u00e9e si l&rsquo;assurance contract\u00e9e n&rsquo;est pas celle propos\u00e9e par la FFME.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le ski de randonn\u00e9e est pr\u00e9sent depuis de nombreuses ann\u00e9es (1964) au sein du TCMS Ski &amp; Montagne.De nombreux massifs ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 visit\u00e9s, de sommets gravis mais les Pyr\u00e9n\u00e9es restent le terrain de pr\u00e9dilection du club.Le groupe randonn\u00e9e se compose d&rsquo;une quinzaine de pratiquants et fonctionne de fa\u00e7on autonome.En d\u00e9but de saison un programme&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":166,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-28","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tcms-ski.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/28","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tcms-ski.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tcms-ski.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tcms-ski.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tcms-ski.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/tcms-ski.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/28\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9123,"href":"https:\/\/tcms-ski.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/28\/revisions\/9123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tcms-ski.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/166"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tcms-ski.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}